1、告示牌：

　　规格：950x114x1500(mm)，

　　功能：健身路径功能提示　、指导正确使用健身路径　、注意事项。

　　2、双人漫步机：

　　规格：2(mm)，

　　功能：增强下肢的活动能力，提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。

　　3、椭圆机：

　　规格：1030x600x1500(mm)，

　　功能：活动全身各关节，增强人体心肺功能，对下肢减脂有针对性疗效。

　　4、跑步机：

　　规格：(mm)，

　　功能：锻炼腿部肌肉增强心肺活动　。

　　5、双人坐蹬：

　　规格：2000x450x1400(mm)，

　　功能：锻炼大腿肌肉，增加腰部力量　。

　　6、三人转腰器：

　　规格：1200x1200(mm)，

　　功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。

　　7、双位浪板：

　　规格：1(mm)，

　　功能：强化腹肌力量及腰部柔韧性，通活腰椎关节。

　　8、平步机：

　　规格：1230x585x1520(mm)，

　　功能：增强上下肢的活动能力，改善关节的灵活性。

　　9、揉推器：

　　规格：1200x1300x1300(mm)，

　　功能：锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性。

　　10、双人转轮：

　　规格：900x700x1400(mm)，

　　功能：锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节的柔韧性与灵活性。

　　11、腰背器：

　　规格：(mm)，

　　功能：增加人体腰部及背部肌肉力量，促进腰部血液循环。

　　12、单柱双杠：

　　规格：2030x690x1555(mm)，

　　功能：锻炼上肢、肩部、力量。

　　13、上肢引体架：

　　规格：1240x925x2600(mm)，

　　功能：增强上肢及背部肌肉力量。

　　4、腹肌板：

　　规格：1500x650x550(mm)，

　　功能：具有锻炼腹肌及腰背作用。

　　5、伸腰伸背架：

　　规格：750x600x1200(mm)，

　　功能：舒展腰肌及大腿肌肉，缓解腰部疲劳。

　　6、跷跷板：

　　规格：2000x450x750(mm)，

　　功能：休闲娱乐之用。

　　运动是控制糖尿病很好的方法，大部分小区里大部分会有户外健身器材，这对于糖尿病患者来说是一种福利。但是，运用这些户外健身器材的时候要注意方式方法。双人坐推器坐在器械上，双手握住扶手，用力将手臂向前推直后，缓慢还原，重复练。一组10个，做3组即可。坐蹬器坐在座椅上，后背挺直靠在椅子上，两脚放在踏板上，用腿的力量尽量蹬直。一组做10个，做3组即可，做的过程中注意呼吸，匀速进行。漫步机增强下肢的活动能力，提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力。手握扶手，双脚站在踏板上，调整身体;双脚前后走动，步伐大小随个人情况适量调整。一组做10个，保持匀速进行。肩关节康复器锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节柔韧性与灵活。单手握住转轮手柄,向顺时针或反方向转动。一组做10个，做3组即可。注意事项伴有高血压患者做的时候要注意呼吸，不要憋气。注意血糖的变化，在运动前可以先测量一下血糖，如果血糖过低的话可以吃点东西再锻炼。随身携带糖果、饼干等食物，出现低血糖的时候可以食用。运动过程中有出现心慌，胸闷的情况下要及时停止。一周运动3-5次，每次20-30分钟，微微出汗即可。