梅花桩;由5个直径0.3米，400米消防障碍器材，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。

　　矮墙;宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。

　　高板;高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。

　　高台;高1.5米，长、宽各1米。

　　低台;高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。

　　水平梯;长5.米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。

　　tai木桥;长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米

　　。桥下立柱间隔1-1.3米，400米障碍器材，柱应漆上红、白相间的颜se。

　　高墙;宽、高各2米，厚20厘米。

　　低桩wang;由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩下地面以的沙层为宜。

　　四百米障碍训练

　　一百米百米到对面

　　二百米通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登tai木桥、高板墙、钻铁丝wang

　　三百米跳低桩wang、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩

　　四百米百米返回

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　　经济可能下滑，已经有人在警告我们了;道德滑坡也已经被人们讨论好久了;现在大学生体质健康和成绩也在下滑，我们怎能只是作新闻的壁上观啊?看来，面对学生体育方面这些问题，很需要我们讨论其实质危害性，找出产生问题的根源，辨析问题的或策略步骤，等等。和我一贯的研究写作风格一样，行文中不是自以为样样都能自圆其说，也包括反映一些自己确实想懂又不懂，当然又解释不了的有趣的问题。所有这些，若能见诸读者朋友特别是那些体育教育高手的指教批评，则幸甚。

　　伴随2008年北京会的，全国上下掀起了一股健身热潮，达创体育凭借成熟的工艺和先进的技术生产的舞蹈把杆系列，室外健身器材系列、乒乓球台系列、篮球架系列，广泛用于   、广场、公园绿地、社区、企业、敬老院、新农村建设、文化大院、等场所。

　　公司以开拓创新的精神与真诚守信的态度，创的产品、的业绩，为我国全民健身运动和体育事业的腾飞做出大贡献!