广场健身器材定期灰尘以保护部件的清洁。要清扫跑带两边暴漏在外的部分，减少跑带下杂物的堆积。确保运动鞋干净，避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带。室外器材

可用肥皂和清洁布清洗跑带，切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把守，跑带上的汗水擦干。 为了使跑步机根好的工作，我们有将跑带调整到佳状态。由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致，故有时跑带会出现偏离的现象。如果跑带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可。若跑带偏向左边，反之即可。室外器材

　　广场健身器材的有点还是很多的，虽然路跑可以欣赏沿途的风景，但是对于繁忙的上班族，家里放一台跑步机，可以有效节省时间，而且现在雾霾那么严重，在家里跑步就多了，家里备一台空气过滤机，就可以呼入干净的空气。在冬天的时候由于雨雪等天气，也不适合在外面跑步，如果家里有一台跑步机就不用忍受外面的寒风和雨雪。室外器材

　　跑步具有提机体和体内基的功效。如果的免疫功能低下，各种病邪就易侵犯入里，损伤。小区健身器材提出如果体内基含量，细胞就会因此遭到损害，从而加快衰老。因此，跑步具有延缓衰老的功效。