项目简介：综合体技能训练障碍赛之水平肋木(又名：弧形肋木、拱形肋木)此项目主要训练拓展者的勇气和自信心，面对困难从容面对不慌乱的心态，因为一单怯懦很可能会无法顺利通过，从而也增强了拓展者的平衡奔跑能力。

　　项目规格：宽5米，弧顶高3米、长9.886米;制作工艺金属表面涂装：采用表面抛沙处理，底漆：喷环氧富末涂料，外表面：采用户外用光泽度≥90%度粉末涂料,可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、，符合对户外色彩的损失比例要求，可保证八年基本不变色。

　　训练说明：活动人数，2人。利用助跑沿引桥冲上助木，迅速通过并跳到地面。锻炼平衡能力和快速奔跑能力，增强勇气和自信队员。

　　特警八项-高低栏

　　项目说明：系项目适合1人，通过此项目可以很好的锻炼拓展者的灵敏度，从高栏跳到低栏再从低栏跳到高栏，从而增强了拓展者的腿部锻炼度加强了拓展者的活跃指数!

　　制作工艺：由钢管构成主框架,由钢丝网经过细致的焊结、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆三遍，表面使专用面漆二遍。

　　训练目的：特警通过拓展八项的综合训练主要是为了加强特警们的随即应变能力和面对困难的克服勇气和精神。特警们的心理适应能力得到了很好的调节，在应对突发事件时，临危不乱、处变不惊，并始终保持稳定、冷静、积极的情绪，大大提高训练效率!

　　拓展训练器材-特警八项主要是由低桩网、高板、空中软网、高架速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高低栏、弧形肋木。主要就是为了锻炼队员反应能力及身体协调能力，提高身体各部位协调性，体能与智能的协调性，增强自我挑战能力和勇气，培养克服困难的毅力。

　　公an特警八项器材特警八项器材，主要包括以下器材：

　　1项(低桩网)：

　　此项目适合2人同时进行，拓展者需要匍匐贴地爬过去，两个人同时进行还可以有一个竞争比较，及锻炼的拓展者的手脚协调的同时也锻炼了毅力耐力及克服竞争者的勇气和挑战自我的能力!

　　项(二米四高墙)：

　　此项目主要用于锻炼拓展者的臂力，通过攀爬二米四高板来锻炼拓展者的臂力和攀爬的协调能力!

　　第三项(高空绳网+轮胎墙)：

　　主要锻炼拓展者的协调能力，及巧妙的克服不稳的现象锻炼的平衡能力!

　　第四项(高架速降)：

　　此项目主要训练拓展者的奔跑速度和腿部的灵活能力，从而加强了拓展者的反应能力和平衡能力磨练了毅力!

　　第八项(斜绳摆渡)：

　　主要目的还是锻炼拓展者的平衡力及柔韧性可以很好的培养拓展者的耐性和毅力

　　第六项(高低栏)：

　　此项目可以很好的锻炼拓展者的灵敏度，从高栏跳到低栏再从低栏跳到高栏，从而增强了拓展者的腿部锻炼度加强了拓展者的活跃指数!

　　第七项(爱尔兰高板)：

　　此项目的训练加强了拓展的腿部训练，此项目主要用于曾强拓展者腿部的锻炼和跳跃的能力，和手臂的力量同时锻炼!

　　第八项(拱形肋木)：

　　此项目主要训练拓展者的勇气和自信心，面对困难从容面对不慌乱的心态，因为一单怯懦很可能会无法顺利通过，从而也增强了拓展者的平衡奔跑能力

　　“特警八项组合”是以提高自我控制能力;从容应对压力与挑战;锻炼上肢力量和身体平衡能力;培养自我挑战的勇气和胆量;培养敏捷的反应能力和身体控制能力;磨练个体意志力。以训练带管理、以训练强素质、以训练推建设、以训练促发展。不仅能强化公an特警的体能和技能，更能提高公an特警们快速反应能力和技战术应用水平。